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Erste Skitage in Saas-Fee |
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Geschrieben von Markus Vogel
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Dienstag, 3. August 2010 |
Nachdem wir aus dem Trainingslager in Mallorca nach Hause kamen, trainierte ich erstmal 4 Wochen zuhause. Es ist zwar immer etwas schwieriger alleine zu trainieren als in der Gruppe, aber grundsätzlich hat es in Beckenried alles (Halle, Kraftraum, Sportplatz), was ich zum Trainieren brauche. Im Juni und Juli stand das Krafttraining im Vordergrund. Ich trainierte viel Rumpf-, Oberkörber- und Beinkraft. Ausdauer und Intervall-Trainings absolvierte ich zur Erhaltung dessen, was ich bis Mitte Juni aufgebaut habe. Daneben trainierte ich viel Koordination und machte Ausgleichsport...
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Letzte Aktualisierung ( Dienstag, 3. August 2010 )
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"Go for gold" auf Mallorca |
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Geschrieben von Markus Vogel
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Montag, 7. Juni 2010 |
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Seit einigen Wochen habe ich mit dem Training für den nächsten Winter angefangen. Ein erster Höhepunkt waren die letzten zwei Wochen auf der Insel Mallorca.  |
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Letzte Aktualisierung ( Montag, 7. Juni 2010 )
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Markenwechsel - neu mit Fischer unterwegs |
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Geschrieben von Markus Vogel
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Montag, 10. Mai 2010 |
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Ab sofort fahre ich mit Fischer Skis und Schuhen die Piste herunter. 
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Letzte Aktualisierung ( Montag, 10. Mai 2010 )
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