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Erste Skitage in Saas-Fee
Geschrieben von Markus Vogel   
Dienstag, 3. August 2010
Nachdem wir aus dem Trainingslager in Mallorca nach Hause kamen, trainierte ich erstmal 4 Wochen zuhause. Es ist zwar immer etwas schwieriger alleine zu trainieren als in der Gruppe, aber grundsätzlich hat es in Beckenried alles (Halle, Kraftraum, Sportplatz), was ich zum Trainieren brauche. Im Juni und Juli stand das Krafttraining im Vordergrund. Ich trainierte viel Rumpf-, Oberkörber- und Beinkraft. Ausdauer und Intervall-Trainings absolvierte ich zur Erhaltung dessen, was ich bis Mitte Juni aufgebaut habe. Daneben trainierte ich viel Koordination und machte Ausgleichsport...

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"Go for gold" auf Mallorca
Geschrieben von Markus Vogel   
Montag, 7. Juni 2010

Seit einigen Wochen habe ich mit dem Training für den nächsten Winter angefangen. Ein erster Höhepunkt waren die letzten zwei Wochen auf der Insel Mallorca.

 Sample Image

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Markenwechsel - neu mit Fischer unterwegs
Geschrieben von Markus Vogel   
Montag, 10. Mai 2010

Ab sofort fahre ich mit Fischer Skis und Schuhen die Piste herunter.

Fischer

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